Lleva al trabajo almuerzos ricos en proteína y llenos de sabor
Mejora tu comida del mediodía con 150 recetas de almuerzos ricos en proteínas para el trabajo, con la proteína de cada porción ya calculada.
Comer bien en el trabajo puede ser todo un reto
Entre reuniones, plazos de entrega y la tentación de la cafetería, es fácil optar por algo rápido y, a menudo, poco nutritivo.
Saltarse comidas, recurrir a ensaladas o sándwiches caros, o conformarse con una comida poco saludable que no te nutre, se vuelve demasiado común.
Afortunadamente, en este recetario digital encontrarás recetas fáciles para preparar el almuerzo, ideales para quien trabaja fuera de casa, que te mantendrán satisfecho y con energía.
Esto es lo que incluye
Variedad de sabores en cada almuerzo
En este recetario digital encuentras una variedad de sabores con ingredientes que se consiguen en el súper, para que tus comidas sean deliciosas y nutritivas, y cada día disfrutes un almuerzo que de verdad se te antoje.
Con pollo, res, cerdo, pescado, mariscos, huevos y opciones vegetarianas
150 recetas en 5 capítulos de 30 recetas cada uno
- PolloRendidor y económico
- Carne de res y cerdoSabor de comida casera
- Pescados y mariscosPara variar tu semana
- Huevos y vegetarianosPara tus días sin carne
- Almuerzos fríos y de 15 minutosPara tus días con poco tiempo
Cada receta de proteína trae una sugerencia de acompañamiento para completar tu almuerzo.
Cada persona tiene su propio método: algunos prefieren planificar día a día, mientras que otros se benefician de la preparación semanal de comidas. Este recetario funciona con los dos.
Así se ve una receta por dentro
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Garantía de 7 días
Pruébalo sin riesgo. Si no te convence, pides el reembolso del 100 % a través de Hotmart, sin preguntas.
Prioriza la proteína en tu almuerzo
Priorizar las proteínas en el almuerzo es una de las maneras más sencillas de mantenerse saciado, concentrado y con energía durante todo el día.
Los almuerzos de trabajo ricos en proteínas favorecen la salud muscular, estabilizan el azúcar en sangre y previenen la bajada de energía de media tarde.
Un buen objetivo es de aproximadamente 20 a 30 g de proteína por comida. Cada receta te dice cuánta trae por porción.
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye exactamente el recetario?
150 recetas de almuerzos altos en proteína con pollo, carne, pescado, huevos, opciones vegetarianas y almuerzos fríos, más 4 bonos de regalo.
¿Las recetas llevan ingredientes caros o raros?
No. Todo se consigue en el súper.
No tengo tiempo para cocinar, ¿me sirve?
Sí. Cada receta tiene 3 pasos o menos.
¿Las recetas son ricas o saben a comida de dieta?
Son ricas: pollo teriyaki, camarones al ajillo, res con chimichurri y muchas más.
¿Cómo funciona el pago y el acceso?
Pagas de forma segura por Hotmart con tarjeta de crédito, PayPal, Google Pay u otros medios disponibles en tu país. El acceso te llega al correo al instante.
¿En qué dispositivo puedo abrirlo?
En tu celular, tablet o computadora. También lo puedes imprimir.
¿Y si no me convence? ¿Tengo alguna garantía?
Sí. Tienes 7 días para pedir el reembolso del 100 %.
Almuerzos ricos en proteínas para el trabajo
Con estas recetas de almuerzos ricos en proteínas, podrás mantenerte satisfecho y con energía durante toda tu exigente jornada laboral.